Chris Hemsworth promluvil o genu pro Alzheimerovu chorobu a totální změně životního stylu: Z Thora se stal hypochondr!

Health | By Emma Williams | March 31, 2026

Chris Hemsworth dál šokuje svými zdravotními odhaleními! V exkluzivním rozhovoru pro Men's Health hvězda "Thora" přiznala drastické změny v životě poté, co zjistila, že má dvě kopie genu APOE4 – největší známé genetické riziko pro Alzheimerovu chorobu. Australský herec (42), který to poprvé odhalil ve své sérii "Limitless" na Disney+ v roce 2022, tvrdí, že toto zjištění mu totálně překopalo každodenní rutinu.

"Když zjistíte, že máte osmkrát až desetkrát vyšší pravděpodobnost rozvoje Alzheimerovy choroby, přepojí vám to mozek – bez urážky," řekl Hemsworth magazínu. "Přešel jsem od tréninku, abych vypadal jako superhrdina, k tréninku na ochranu svého mozku. Každý trénink, každé jídlo, každá noc spánku je teď o dlouhověkosti." Herec popsal režim, který zahrnuje každodenní meditaci, ponory do studené vody, středomořskou stravu bohatou na omega-3 mastné kyseliny a vysoce intenzivní intervalový trénink navržený tak, aby posílil kardiovaskulární zdraví a neuroplasticitu.

Hemsworth se také stal hlasitým zastáncem včasného genetického testování a spojil se s Alzheimer's Association, aby financoval celostátní screeningovou iniciativu v Austrálii. "Vědomosti jsou moc," řekl. "Raději budu vědět a bojovat, než nevědět a být zaskočen. Můj dědeček měl Alzheimerovu chorobu a sledovat to bylo zničující. Odmítám, aby to byl můj příběh, pokud s tím mohu něco udělat."

Lékařští odborníci chválí Hemsworthovu otevřenost a poznamenávají, že propagace celebrit může významně ovlivnit povědomí veřejnosti a míru testování. Dr. Jessica Caldwell, neuropsycholožka z Cleveland Clinic, řekla GetCelebrity, že Hemsworthovy změny životního stylu dokonale odpovídají současnému výzkumu. "To, co Chris dělá – upřednostňování spánku, cvičení, zvládání stresu a stravy – představuje nejlepší přístup založený na důkazech, který máme pro snížení rizika Alzheimerovy choroby," řekla. "Jeho ochota sdílet svůj příběh zachraňuje životy."