Chris Hemsworth paljastaa Alzheimer-geenilöydön ja mullistaa elämäntapansa!

Health | By Emma Williams | March 31, 2026

Chris Hemsworth jatkaa avoimesti terveysmatkastaan! "Thor"-tähti kertoo Men's Health -lehden haastattelussa dramaattisista elämäntapamuutoksistaan, jotka hän teki saatuaan tietää kantavansa kahta APOE4-geeniä – vahvinta tunnettua geneettistä riskitekijää Alzheimerin taudille. 42-vuotias australialaisnäyttelijä, joka paljasti löydön jo Disney+-sarjassaan "Limitless" vuonna 2022, sanoo tiedon muuttaneen perusteellisesti jokaisen päivittäisen rutiininsa.

"Kun saat tietää, että sinulla on kahdeksan tai kymmenen kertaa suurempi todennäköisyys sairastua Alzheimerin tautiin, se johdottaa aivosi uudelleen – ei sanaleikkiä," Hemsworth kertoo lehdelle. "Siirryin treenaamaan näyttääkseni supersankarilta treenaamaan suojellakseni aivojani. Jokainen treeni, jokainen ateria, jokainen yöuni on nyt omistettu pitkäikäisyydelle." Näyttelijä kuvailee ohjelmaa, joka sisältää päivittäisen meditaation, kylmävesisukelluksen, Välimeren ruokavalion, joka on rikas omega-3-rasvahapoista, ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun, joka on suunniteltu parantamaan sydän- ja verisuoniterveyttä sekä neuroplastisuutta.

Hemsworth on myös ryhtynyt äänekkääksi varhaisen geneettisen testauksen puolestapuhujaksi ja tehnyt yhteistyötä Alzheimerin yhdistyksen kanssa rahoittaakseen valtakunnallisen seulontaohjelman Australiassa. "Tieto on valtaa," hän sanoo. "Mieluummin tiedän ja taistelen kuin en tiedä ja joudun yllätetyksi. Isoisälläni oli Alzheimerin tauti, ja sen seuraaminen oli musertavaa. Kieltäydyn antamasta sen olla minun tarinani, jos asialle on jotain tehtävissä."

Lääketieteen asiantuntijat ovat ylistäneet Hemsworthin avoimuutta ja huomauttaneet, että julkkisten vaikuttaminen voi merkittävästi vaikuttaa yleiseen tietoisuuteen ja testausmääriin. Tohtori Jessica Caldwell, Cleveland Clinicin neuropsykologi, kertoi GetCelebritylle, että Hemsworthin elämäntapamuutokset ovat täysin linjassa nykyisen tutkimuksen kanssa. "Se, mitä Chris tekee – priorisoi unen, liikunnan, stressinhallinnan ja ruokavalion – edustaa parasta näyttöön perustuvaa lähestymistapaa, joka meillä on Alzheimerin riskin vähentämiseksi," hän sanoi. "Hänen halukkuutensa jakaa tarinansa pelastaa ihmishenkiä."